Druckansicht:
www.hotel-residenz.info/aktivurlaub/nordic_walking.html

Nordic Walking

Bayern - Bad Griesbach

Eine sanfte Bewegung mit Wirkung unter fachlicher Leitung

Nordic Walking ist eine Bewegungsform, die sich im Wohlfühlbereich abspielt. Es wird in der Regel als Ganzkörpertraining ohne Leistungsdruck ausgeführt - ein Sport ohne Stress, der als guter Ausgleich zum Alltag dienen kann.

Einige Hauptvorteile von Nordic Walking:

ist leicht und schnell zu erlernen mit unmittelbarem Nutzen
kann überall und jederzeit allein oder in der Gruppe ausgeübt werden
ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke
steigert den Puls auf das optimale Niveau zur Fettverbrennung
entlastet den Bewegungsapparat
löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
hilft, die Knochendichte und Geschmeidigkeit der Gelenke zu erhalten
trainiert die Ausdauer mit Stärkung des Herzkreislaufsystems
verbessert die allgemeine Fitness und Ausdauer
schult die Balance und vermittelt ein sicheres Laufgefühl
führt leicht zu angenehmen Kontakten mit freundlichen Menschen
mobilisiert Lebensenergien und macht den Weg frei

In Bad Griesbach in Bayern finden Sie Deutschlands größtes zusammenhängendes Nordic Walking Streckennetz!

Wir bieten Einführungskurse durch geschulte Trainer inklusive Leihstöcke, 3 Stunden für EUR 25,00 pro Person.

Wir empfehlen Ihnen unser Angebot Nordic Walking Fitness Woche.

Infolink für Nordic Walking - Nordic Walking Hotel Bayern