Nordic Walking
Bayern - Bad Griesbach
Eine sanfte Bewegung mit Wirkung unter fachlicher Leitung
Nordic Walking ist eine Bewegungsform, die sich im Wohlfühlbereich abspielt. Es wird in der Regel als Ganzkörpertraining ohne Leistungsdruck ausgeführt - ein Sport ohne Stress, der als guter Ausgleich zum Alltag dienen kann.
Einige Hauptvorteile von Nordic Walking:
- ist leicht und schnell zu erlernen mit unmittelbarem Nutzen
- kann überall und jederzeit allein oder in der Gruppe ausgeübt werden
- ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke
- steigert den Puls auf das optimale Niveau zur Fettverbrennung
- entlastet den Bewegungsapparat
- löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- hilft, die Knochendichte und Geschmeidigkeit der Gelenke zu erhalten
- trainiert die Ausdauer mit Stärkung des Herzkreislaufsystems
- verbessert die allgemeine Fitness und Ausdauer
- schult die Balance und vermittelt ein sicheres Laufgefühl
- führt leicht zu angenehmen Kontakten mit freundlichen Menschen
- mobilisiert Lebensenergien und macht den Weg frei
In Bad Griesbach in Bayern finden Sie Deutschlands größtes zusammenhängendes Nordic Walking Streckennetz!
Wir bieten Einführungskurse durch geschulte Trainer inklusive Leihstöcke, 3 Stunden für EUR 25,00 pro Person.
Wir empfehlen Ihnen unser Angebot Nordic Walking Fitness Woche.
Infolink für Nordic Walking - Nordic Walking Hotel Bayern
